YOGA
​Spür dich. Nicht perfekt. Nicht angepasst. Sondern lebendig.
NAMASTE, Schön das du hier bist
​​Du musst hier nichts leisten.
Du darfst ankommen. In deinem Körper. In deinem Atem.
In dir.​
Mein Yoga-Weg
Seit über 20 Jahren begleitet mich Yoga.
Seit 6 Jahren darf ich diesen Weg auch als Lehrerin weitergeben.
Was als Suche begann, wurde zu einer Beziehung – zu meinem Körper, meinem Atem, meinem Innersten.
Yoga hat mich gelehrt, langsamer zu werden. Ehrlicher. Weicher. Und gleichzeitig kraftvoller, als ich es je erwartet hätte.
Für mich ist Yoga kein Perfektionieren von Formen.
Es ist ein feines Lauschen nach innen.
Ein mutiges Spüren.
Ein Heimkommen.
In meinen Stunden darfst du dich fallen lassen und zugleich aufrichten.
Dich zeigen, ohne etwas darstellen zu müssen.
Ich halte den Raum mit Erfahrung, Präsenz und Herz –
du darfst dich erinnern, wie sich dein eigenes Leuchten anfühlt.
​Unterrichtserfahrung:
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Neuseeland – Stunden im Freundeskreis
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Deutschland – Gruppenunterricht für Freunde / Familie
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Portugal – in Surfhostels, für Freunde und im Sharebus
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Schweiz – 2021-2026 Unterrichts Stunden im Schweizerhof Lenzerheide
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Privatkurse und Gruppen auf der Lenzerheide & Churwalden
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Online
​Zwischen Bewegung und Stille entsteht der Raum,
in dem du dich selbst wieder spüren kannst
Mysore, Indien – Yoga-Zertifikatsüberreichung, Februar 2020
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Sommerpause 🌿
Diesen Sommer werde ich keine regulären Kurse unterrichten.
Mein Fokus liegt in dieser Zeit auf meiner eigenen Praxis, Vertiefung und Weiterentwicklung.
Auf Anfrage biete ich weiterhin:
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Privatstunden
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Gruppenkurse
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Individuelle Begleitung
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Mehr Weite. Mehr Licht. Mehr du.
Nächsten Sommer öffnen wir gemeinsam wieder einen Raum zum Auftanken, Spüren und Aufblühen.
Einen Ort für Verbindung, Bewegung, Wachstum und innere Ruhe.
Du bist herzlich willkommen.
Lass gerne deine Kontaktdaten da und erfahre als Erste/r,
wenn neue Kurse, Workshops oder besondere Angebote verfügbar sind.
Ich freue mich auf ein Wiedersehen. ✨
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